پزشک و متخصص طب ایرانی با اشاره به یائسگی زودرس به عنوان یکی از مشکلات مبتلابه زنان، گفت:در طب ایرانی می‌توان با اصلاح شیوه زندگی و درمان‌های کمکی به توقف روند یائسگی و بازگرداندن سیکل‌های طبیعی کمک کرد.
کد خبر: ۷۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
متخصصان معتقدند هیچ‌چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست.
کد خبر: ۴۰۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
خستگی و بی حالی گرچه به خودی خود یک بیماری محسوب نمی‌شود
کد خبر: ۳۹۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
اخبار روز| کم خوابی| تاثیر کم خوابی بر بدن
بی‌خوابی و کم‌خوابی اختلال شایعی است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد درد‌هایی همچون بدن درد و سردرد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۳۵۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
برای حفظ سلامت بدن و برخورداری از سیستم ایمنی قوی، مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده، حذف چربی‌های ترانس و کاهش مصرف نمک روزانه به کمتر از پنج گرم در روز و نیز محدود کردن مصرف قندهای آزاد یا اضافه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
کیک‌های میوه‌ای که به طور طبیعی تهیه می‌شوند کمتر مضر بوده و در برخی موارد دارای فوایدی نیز برای بدن هستند.
کد خبر: ۳۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
کد خبر: ۳۰۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
یک متخصص داخلی هشدار داد:
یک متخصص داخلی با بیان اینکه کرونا سیستم ایمنی و دفاعی بدن را تضعیف می‌کند، گفت: ورزش کردن بار اضافی به بدن وارد می‌کند و بر همین اساس توصیه می‌شود که افراد به‌ویژه در ماه اول ابتلای به این بیماری ورزش نکنند
کد خبر: ۱۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
دیلی میل منتشر کرد
محققان هشدار می‌دهند که افسردگی، استرس و تنهایی می‌توانند توانایی بدن را برای ایجاد یک واکنش ایمنی نسبت به واکسن‌های کووید-۱۹ تضعیف کنند.
کد خبر: ۱۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
معرفی ۸ مورد از بهترین ویتامین ها؛
کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود و تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند که در این مقاله به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آن ها پرداخته ایم.
کد خبر: ۱۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
یک متخصص تغذیه، با توجه به نزدیکی فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان گفت: توجه به چند فاکتور اصلی و مهم برای بهبود عملکرد مغز برای دانش آموزان و دانشجویان مورد توجه قرار می گیرد؛ به طور کلی رعایت خواب مناسب ، فعالیت ورزشی خوب و تغذیه سالم ازجمله مواردی است که می تواند به بهبود عملکرد فرد در زمان امتحانات کمک شایانی کند.
کد خبر: ۱۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: به رغم اینکه هیچگونه ورزشی را در فضاهای بسته توصیه نمی‌کنیم، ورزش در فضای باز نیز باید با رعایت پروتکل‌های بهداشتی و فاصله مناسب اجتماعی انجام شود و با ۳۰ دقیقه ورزش روزانه، سیستم ایمنی بدن در مقابله با هر نوع بیماری به ویژه ویروس کرونا تقویت خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
کاهش وزن و سلامتی از طریق افزایش متابولسیم بدن.
کد خبر: ۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۱